Τα προϊόντα αυξάνουν γρήγορα την ισχύ στους άνδρες: Λίστα

Ο μεταβολισμός εμπλέκεται άμεσα στην κατασκευή των οργάνων των γεννητικών οργάνων, τη σύνθεση του σπέρματος, των ορμονών του φύλου. Για τον σωστό μεταβολισμό, τα τρόφιμα εισέρχονται στο σώμα από έξω. Μετά την απορρόφηση στην γαστρεντερική οδό, τα τρόφιμα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, αφομοιώνεται στο σώμα και διέρχεται από πολλές βιοχημικές διεργασίες.

Ως αποτέλεσμα:

• Οι πρωτεΐνες τροφίμων διασπώνται σε ξεχωριστά αμινοξέα. Από τα αμινοξέα, όπως από τους κύβους, σχηματίζονται νέες πρωτεΐνες - δομικό υλικό για κύτταρα.
• λίπη - το αρχικό υλικό για τη σύνθεση των ορμονών του φύλου.
• υδατάνθρακες - πηγή ενέργειας.
• Τα σύμπλοκα βιταμινών, τα μακρο-και ιχνοστοιχεία εμπλέκονται στην ανταλλαγή ως συστατικά των ενζύμων που επιταχύνουν επανειλημμένα τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Squirrels - Η βάση των τροφίμων

Τα προϊόντα που βελτιώνουν την ποιότητα μιας στύσης περιλαμβάνουν κυρίως τρόφιμα πρωτεϊνών. Αυτά είναι πιάτα πλούσια τόσο σε ζώα όσο και σε φυτικές πρωτεΐνες. Αλλά θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερες ζωικές πρωτεΐνες: η σύνθεσή τους περιέχει ένα πλήρες σύνολο βασικών αμινοξέων. Η πρωτεΐνη των φυτών περιέχει λιγότερα βασικά αμινοξέα, αλλά έχει τα απαραίτητα αντικαταστάσιμα αμινοξέα που βελτιώνουν τη σπερματογένεση.

Τι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία χρειάζονται

Για καλή δύναμη, τα τρόφιμα, πλούσια σε μικροεπεξεργασία, πρέπει να εισέρχονται τακτικά στο σώμα του ατόμου.

Το πιο σημαντικό από αυτά:

1. Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) - απαραίτητο για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, των νευρικών ινών, στην κατάσταση της οποίας εξαρτάται ο βαθμός πλήρωσης του πέους του αίματος, ο ενθουσιασμός εξαρτάται.
2. Η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση πρωτεϊνών, λιπών, σεξουαλικών ορμονών.
3. Β βιταμίνες - είναι απαραίτητες για την αντοχή, τη δραστηριότητα, τη ζωτική ενέργεια, το ισχυρό νευρικό σύστημα.
4. Η βιταμίνη Ε - είναι υπεύθυνη για την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, τον τόνο του αιμοφόρου αγγείου, την αιματοποίηση.
5. Η βιταμίνη C - είναι απαραίτητη για την ισχυρή φυσική προστασία και τη βιωσιμότητα των "tadpoles".
6. Βιταμίνη D - Η περιεκτικότητα του φωσφόρου, του καλίου, του ασβεστίου, που είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος εξαρτάται από το επίπεδό του.
7. Ο ψευδάργυρος - συμμετέχει στην παραγωγή τεστοστερόνης, το έργο ολόκληρου του συστήματος αναπαραγωγής εξαρτάται από την ποσότητα του.
8. Σελήνιο - Βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, προστατεύει από την ανάπτυξη νεοπλάσματος στον προστάτη.
9. Το μαγνήσιο - αυξάνει την παραγωγή της σεξουαλικής ορμόνης, είναι υπεύθυνη για την υγεία του κυκλοφορικού συστήματος, τον αδένα του προστάτη.
10. L-καρνιτίνη, που συμμετέχει στο σχηματισμό μιας ισχυρής στύσης, αναπτύσσοντας σπόρους υψηλής ποιότητας.

Σχεδόν όλες οι βιταμίνες ή τα στοιχεία μπορούν να ληφθούν από τα τρόφιμα εάν κάνετε τη διατροφή σας σωστά. Τέτοια τρόφιμα θα απέχουν πολύ από τη διατροφική, όπως πολλοί πιστεύουν, αλλά, αντίθετα, πλούσια και γεμάτα.

Αιτίες που μειώνουν τη λίμπιντο στους άνδρες

Πρώτα απ 'όλα, θα εξετάσουμε εκείνους τους παράγοντες που πρέπει να αποφευχθούν.

Επηρεάζουν αρνητικά τις ορμονικές διεργασίες και συμβάλλουν στη μείωση του ενθουσιασμού στους άνδρες:

• Ύπνος μικρότερος από 8 ώρες την ημέρα.
• Διάφορες ασθένειες (ιογενή και μολυσματικά)
• Πάθος για το αλκοόλ και το κάπνισμα (μείωση του επιπέδου τεστοστερόνης και άλλων αρσενικών ορμονών).
• Ακατάλληλη διατροφή (αυξήστε τη συσσώρευση μάζας λίπους και προκαλούν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και τον ορμονικό μεταβολισμό).
• Ψυχολογικοί τραυματισμοί (φόβοι μετά από παλιές σχέσεις με τις γυναίκες).
• Έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
• Συνεχές άγχος και εμπειρίες.

Προσπαθήστε να αποκλείσετε τους παραπάνω παράγοντες τα παραπάνω ή να ελαχιστοποιήσετε όσο το δυνατόν πιο από τη ζωή σας. Θα νιώσετε μια δύναμη και κάτι άλλο!)

Και θα ξεκινήσουμε το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς, στον κατάλογο των κύριων προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο.

Που είναι πιο χρήσιμο

Από τα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, μπορούν να διακριθούν αρκετές ομάδες, οι οποίες θα πρέπει να γίνουν η βάση του μενού.

Καρύδια

• περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, αργινίνη - ένα στοιχείο που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση οξειδίου του αζώτου, χωρίς το οποίο δεν εμφανίζεται μια στύση.
• Για την ισχύ των ανδρών, όλοι οι τύποι καρύδια είναι σημαντικοί. Τα οφέλη θα είναι μέγιστα εάν τα τρώτε ακατέργαστα καθημερινά.
• Η επίδραση των ξηρών καρπών με φρούτα, λαχανικά, μέλι θα βοηθήσει στην ενίσχυση του αποτελέσματος.
• Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα για τη βελτίωση της ισχύος είναι τα καρύδια κέδρου και το μοσχοκάρυδο.

Τα αμύγδαλα είναι μια άμεση πηγή φυσικών λιπαρών οξέων. Είναι ζωτικής σημασίας, καθώς παρέχουν πρώτες ύλες για μια υγιή παραγωγή αρσενικών ορμονών.

Θαλασσινά

• Στη μέγιστη ποσότητα περιέχει ψευδάργυρο, σελήνιο.
• Όλοι οι θαλάσσιοι κάτοικοι είναι κατάλληλοι ως προϊόντα για την αύξηση της ισχύος, αλλά τα στρείδια, οι καρχαρίες, οι πλαγιές έχουν τη μεγαλύτερη αξία.
• Σχεδόν όλα τα θαλασσινά - φυσικά αφροδισιακά και επομένως αυξάνουν σχεδόν αμέσως τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική δύναμη.
• Για να βελτιωθεί γρήγορα η στυτική λειτουργία, είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιήσετε σε ακατέργαστη μορφή (αν είναι δυνατόν) ή να υποβληθείτε σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία.

Ωμά στρείδια

Αυτό είναι ένα από τα κλασικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται ευρέως σε πολλές χώρες. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, το οποίο ενεργοποιεί την παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης. Τα στρείδια περιέχουν επίσης ντοπαμίνη - μια ορμόνη που συμβάλλει στον ενθουσιασμό.

Η διαδικασία της κατανάλωσης του ακατέργαστου στρειδιού είναι ερωτική. Προσπαθήστε να το συμπεριλάβετε στα πρελούδια σας με το επιλεγμένο - τροφοδοτήστε το και αφήστε την να σας τροφοδοτήσει. Η αίσθηση της ολίσθησης και μια απλή διαδικασία αναρρόφησης θα σας οδηγήσει στην επιθυμητή διάθεση.

Πλευρονήκτης

Προϊόν θαλάσσιας προέλευσης. Είναι χρήσιμο να τρώτε όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τις γυναίκες.

Όπως κάθε άλλο ψάρι που ζει σε αλατισμένο νερό, περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμίνης Ε, το οποίο έχει αύξηση του αποτελέσματος ισχύος.

Τα οξέα προστατεύουν τα δοχεία από τις παθολογικές επιδράσεις της «κακής» χοληστερόλης. Η τακτική πρόσληψη του Flounder συμβάλλει στην πρόληψη επιπλοκών όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Η τοκοφερόλη (Vit.E) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Συνολικά, και οι δύο αυτές ουσίες επηρεάζουν ευνοϊκά τόσο τη γενική κατάσταση του σώματος όσο και το αναπαραγωγικό σύστημα, ειδικότερα.

Η βελτίωση της ανέγερσης συμβαίνει αρκετά αργά (σε σύγκριση με το στομάχι της καμήλας).

Αυγά

• Μια ειδική θέση σε προϊόντα που επηρεάζουν θετικά την ισχύ των ανδρών καταλαμβάνεται από ορτύκια ή αυγά κοτόπουλου, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφόρο, σίδηρο, αμινοξέα.
• Η καθημερινή χρήση των αυγών θα αυξήσει σημαντικά τη λίμπιντο, θα δώσει μια μακρά στύση, ταχεία ανάκαμψη μετά το σεξ.
• Η θερμοκρασία του σώματος του ορτύρου είναι περίπου 40 μοίρες, έτσι ώστε τα αυγά να μην περιέχουν Salmonell, μπορούν να είναι μεθυσμένοι ωμά.

Αυγά ορτυκιών

Τα αυγά των ορτυκιών είναι πολλές φορές ξεπερνούν το κοτόπουλο στην περιεκτικότητα των βιταμινών Β1 και Β2, τα καροτενοειδή, φωσφόρου, κάλιο και σίδηρο και είναι επίσης πλούσια σε λυσοζύμη - μια ουσία που καταστρέφει αποτελεσματικά τα βακτήρια (επομένως δεν πεθαίνουν και στεγνώνουν από μέσα). Με τακτική χρήση, ρυθμίζεται η σύνθεση των ορμονών, βελτιώνεται η κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος, αυξάνεται η ανοσία.

Η θετική επίδραση των αυγών ορτυκιών στην ισχύς έγκειται στην υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, η οποία αποτελεί τη βάση για τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Ταυτόχρονα, αποκλείεται ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης, καθώς η χοληστερόλη εξισορροπείται από την λεκιτίνη - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και ένα διεγερτικό κυτταρικής αναγέννησης.

Κρέας

• Κόκκινο κρέας διατροφικών ποικιλιών, παιχνιδιού, το πιο οικείο μέρος των αρσενικών ζώων - οι όρχες είναι απαραίτητα για την αρσενική δύναμη.
• Το κρέας είναι εξαιρετικό αφροδισιακό, είναι υπεύθυνο για τις διαδικασίες του νευρικού συστήματος που ενισχύουν τη σεξουαλική έλξη.
• Προκειμένου να είναι χρήσιμη η ισχύς για τη δύναμη, το κρέας πρέπει να βράζει, να ψήνεται ή να ξεθωριάζει με ένα σωστό, ελαφρύ πιάτο, καλύτερα - λαχανικά.
• Δεν πρέπει να παρασυρθούν, μεγάλοι όγκοι κρέατος θα αυξήσουν την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Βοδινό ήπαρ

Ως πηγή για την αύξηση της ισχύος, το ήπαρ είναι απλά απαραίτητη, πρώτον, είναι μια πηγή κυτταρικού καυσίμου για το ανοσοποιητικό σας σύστημα και, δεύτερον, αυξάνει απίστευτα την επιθυμία. Φυσικά, αυτό δεν είναι το πιο σέξι προϊόν, αλλά αν το φέρετε στη συνηθισμένη διατροφή σας, το σώμα σας και η κυρία σας θα σας ευχαριστήσουν γι 'αυτό.

Πώς να φάτε με το συκώτι του βοείου κρέατος: τηγανίζουμε το συκώτι σε ένα τηγάνι με κρεμμύδια, μπαχαρικά και ελαιόλαδο, ώστε να είναι ακόμη πιο νόστιμο και να μην υπερκαλύπτε (200-250 γραμμάρια του συνιστώμενου κανόνα).

Μην ξεχνάτε! Όλα πρέπει να έχουν ένα μέτρο, η παραμέληση αυτού του κανόνα μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα για το σώμα.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν τη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων για την αύξηση της ισχύος. Η ξινή κρέμα, το γιαούρτι, η κρέμα και το τυρί είναι εξαιρετικοί βοηθοί στην καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Χάρη στην παρουσία των απαραίτητων αμινοξέων και των βιταμινών, το γάλα κατσίκας επηρεάζει τη λίμπιντο των ανδρών. Αυτό το εργαλείο έχει περάσει τη δοκιμή για αιώνες. Το γάλα κατσίκα λήφθηκε πριν από τον ύπνο από τους αιγυπτιακούς Φαραώ και τους Ρωμαίους διοικητές. Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται να πίνετε δύο γυαλιά στην καθαρή του μορφή καθημερινά.

Σκόρδο και κρεμμύδι

• Μεταξύ όλων των εκπροσώπων των δώρων της φύσης, έχουν το πιο πλήρες σύμπλεγμα «αρσενικών» βιταμινών, αμινοξέων, μακροεντολών, ιχνοστοιχείων.
• Η καθημερινή χρήση σταθεροποιεί την ισορροπία των ορμονών, ενισχύει την ανοσία.
• Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό - διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες ακόμη και μετά τη θερμική έκθεση, επειδή πίνουν με τα αιθέρια έλαια τους "γείτονες στο τηγάνι".

Μέλι

• Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες θα βελτιώσει την παροχή αίματος: θα παρέχει πλήρη ροή αίματος στη μικρή λεκάνη, πράγμα που σημαίνει ότι η διάρκεια της στύσης, η δύναμη του σεξουαλικού ενθουσιασμού.
• Τόσο το ίδιο το μέλι όσο και τα άλλα προϊόντα μελισσοκομίας είναι χρήσιμα, βελτιώνουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης, αυξάνουν τον τόνο, την αντοχή, λόγω σημαντικών όγκων γλυκόζης και φρουκτόζης.

Η φρεσκάδα και η γλυκόζη είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο και επομένως το μυαλό και το γρήγορο πνεύμα. Μαζί, αυτό θα δώσει στον άντρα στα μάτια του κοριτσιού ακόμα περισσότερο που αγαπούν και εκτιμούν την αρρενωπότητα και το μυαλό.

Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθούν, το Sweet μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνολο υπερβολικού βάρους - 10 γραμμάρια μέλι ανά ημέρα.

Φρούτα και μούρα

Η αύξηση της λίμπιντο και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος διευκολύνεται από φρούτα και μούρα.

Μεταξύ των ηγετών σε χρησιμότητα:

1. Καρπούζι. Περιέχει μεγάλη ποσότητα citrullin - αμινοξέα που επεκτείνουν τα δοχεία και επιταχύνουν τη ροή του αίματος.
2. Αβοκάντο - βιταμίνη Β6, κάλιο, υγιή λίπη, φολικό οξύ.
3. Εικ. - Μια αποθήκη καλίου, μαγνήσιο, σίδηρος.
4. Μπανάνες - κάλιο, βιταμίνες Β, ενισχύοντας την έλξη αυξάνοντας την ευαισθησία των νευρικών αποπλήρων.
5. Cranberry - Η βιταμίνη C συμβάλλει στη σύνθεση τεστοστερόνης, βιταμίνες της ομάδας Β.
6. Gerja Berries - Αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη, ψευδάργυρος, σελήνιο, βιταμίνη Ε.

Μπανάνες

Οι μπανάνες περιέχουν το ένζυμο Brroelene. Πιστεύεται ότι αυξάνει τη λίμπιντο και αντιμετωπίζει την ανικανότητα στους άνδρες. Επιπλέον, οι μπανάνες είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου και βιταμινών της ομάδας Β, όπως η ριβοφλαβίνη (B2), η οποία διεγείρει την ενέργεια ολόκληρου του οργανισμού.

Καθώς αυτό το προϊόν είναι: συνιστούμε να τρώτε 1-2 μπανάνες 15 λεπτά πριν από το "τελετουργικό", να τα βάλετε σε ένα πιάτο σε διαφορετικά στάδια της "γυμνότητας" και να ζητήσετε από την κυρία σας να τα φάει αργά για σας. Στη συνέχεια, συγκεντρωθείτε και κατεβείτε στην επιχείρηση!

Αβοκάντο

Οι Αζτέκοι κάλεσαν το αβοκάντο "ahuacatl" - "yaichk tree". Αλλά τα αβοκάντο όχι μόνο μοιάζουν με αυτό το μέρος του σώματος, περιέχουν επίσης ένα υψηλό επίπεδο φολικού οξέος (B9), το οποίο βοηθά στην αφομοίωση της πρωτεΐνης, παρέχοντας έτσι ενέργεια. Περιέχουν επίσης βιταμίνη Β6 (το θρεπτικό συστατικό συμβάλλει στην ανάπτυξη αρσενικών σεξουαλικών ορμονών) και δύο στοιχεία που συμβάλλουν στην αύξηση της λίμπιντο, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Πώς να έχετε και να έχετε ένα αβοκάντο για να επιτύχετε το αποτέλεσμα: συνιστούμε να τρώτε 1 αβοκάντο 15 λεπτά πριν από το "τελετουργικό", να κόψετε ένα φρούτο στο μισό, να επιλέξετε τον πυρήνα με τα δάχτυλά σας και να ζητήσετε από το κορίτσι σας να τα γλείφει.

Μάνγκο, ροδάκινα και φράουλες

Τι θα μπορούσε να είναι πιο ευχάριστο από το να κολλήσουμε τα δόντια σε ένα ζουμερό, γλυκό φρούτο; Πιθανώς μόνο για να μετατρέψετε αυτή τη διαδικασία σε ένα προοίμιο (ή να το κάνετε κατά τη διάρκεια) σεξ. Όλα τα παραπάνω φρούτα, το σχήμα τους, η υφή, η χυμότητα είναι αρκετά ερωτικές και είναι επίσης ενδιαφέρουσες ως ποικιλία κατά τη διάρκεια του προοίμιο.

Επιπλέον, αυτά τα φρούτα είναι τα ισχυρότερα παθογόνα των επιθυμιών στους άνδρες. Προσπαθήστε να τα στάξετε στο σώμα και στη συνέχεια να γλείψετε το χυμό, παίζοντας έτσι ένα ερωτικό παιχνίδι. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός (και νόστιμος) τρόπος για να εξερευνήσετε το σώμα του άλλου.

Φρέσκα σύκα

Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε αμινοξέα, τα οποία αποτελούν απλώς ένα σημαντικό συστατικό για την ανδρική σεξουαλική έλξη. Τα σύκα μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αντοχή σε ένα σεξουαλικό σχέδιο. Επιπλέον, το σχήμα των φρέσκων σύκων και η γλυκιά του, ζουμερή γεύση είναι δύο πτυχές που είναι πολύ ευχάριστες για τις ανθρώπινες αισθήσεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα σύκα: Φάτε 1-2 φρούτα 15-20 λεπτά πριν από την αρχή, δώστε στο κορίτσι λίγο φρέσκα σύκα και αφήστε το χυμό να ρέει ελεύθερα μέχρι να εμπλακείτε και οι δύο.

Καρπούζι

Αν ψάχνετε για ένα γλυκό διεγέρτη της λίμπιντο, τότε το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κομμάτι καρπούζι. Ναι, αποτελείται από νερό κατά 92%. Ωστόσο, αυτή η κουλτούρα πεπόνι είναι γεμάτη με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να αυξήσουν τις σεξουαλικές δυνατότητες τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Το καρπούζι αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα φυτο -φυτοθρεπτικού, η οποία μετασχηματίζεται από το σώμα σε αργινίνη. Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που αυξάνει το οξείδιο του αζώτου στο σώμα. Μαζί με τον Likopin, χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό εκπληκτικά αυξάνει την αντοχή σας και σας επιτρέπει να αισθανθείτε καλύτερα τη διαδικασία.

Φίγγι

Το Cranberry είναι ένα πολύ χρήσιμο μούρο για την αύξηση της αρσενικής λίμπιντο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, η οποία με τη σειρά του βοηθά τη σύνθεση των ορμονών του φύλου. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Β, η οποία αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τη σεξουαλική κίνηση.

Λαχανικά

Ο πραγματικός ενεργοποιητής της λίμπιντο είναι το σκόρδο, το χρένο και το τζίντζερ. Τα πρώτα δύο καταναλώνονται καλύτερα με τη μορφή βάμμα αλκοόλ. Το σκόρδο σε ακατέργαστη μορφή μπορεί να αναστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το τζίντζερ για τη λίμπιντο είναι χρήσιμη σε οποιαδήποτε μορφή. Είναι καλύτερο να τρώτε φρέσκα, αρκετές πλάκες ανά ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων, καθώς συχνά προκαλεί λόξυγκας και καούρα με άδειο στομάχι.

Σέλινο

• Περιέχει όλα τα ορυκτά και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ανθρώπινη αναπαραγωγή - από τη σεξουαλική έλξη έως την εκσπερμάτιση ενός υγιούς υγρού σπόρου.
• Πρώτα απ 'όλα, τα πιάτα με το σέλινο αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, από την οποία εξαρτάται η ορμονική ισορροπία και όλες οι λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος.

Μπρόκολο

Ανεξάρτητα από το αν τρώει ωμά ή μαγειρεμένα, το μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό λαχανικό όταν πρέπει να ρίξετε καυσόξυλα στη φωτιά. Το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη C, η οποία βοηθά την κυκλοφορία του αίματος του σώματος σε ζωτικά όργανα. Περιέχει επίσης Indol-3-Carbinol, η οποία μειώνει τα επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες. Το μπρόκολο δουλεύει θαύματα στο επίκεντρο της σεξουαλικής σας ενέργειας και της αντοχής σας.

Σπαράγγι

Το σπαράγγι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία είναι μια ισχυρή θρεπτική ουσία για καλή σεξουαλική ζωή. Έτσι, τα σπαράγγια, πλούσια σε ισταμίνη, είναι σημαντικά. Είναι πολύ αποτελεσματικό στην αφύπνιση της σεξουαλικής έλξης και στην επίτευξη οργασμού. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει πραγματικά αυτό το προϊόν, είναι καιρός να μετατραπεί σε παθιασμένο ανεμιστήρα του.

Μούρα gerja

Εκτός από το γεγονός ότι τα μούρα του COJI περιέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, αποτελούν επίσης αξιόπιστη πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμίνης Ε, βιταμίνες της ομάδας Β, σιδήρου, ψευδαργύρου και σεληνίου.

Σοκολάτα

• Αναφέρεται σε προϊόντα για μια γρήγορη ισχύ, περιέχει μοναδικές χημικές ενώσεις που δρουν στην ψυχοεπιχειρησιακή κατάσταση ενός ατόμου. Προκαλεί ένα αίσθημα ερωτευμένης, βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη σεξουαλική έλξη, την ανάπτυξη ανδρογόνων.
• Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πάρτε μόνο μαύρη σοκολάτα με υψηλό περιεχόμενο κακάο χωρίς πληρωτικά (εκτός από τα καρύδια), η ακραία επιλογή είναι ζεστή σοκολάτα.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι ένας ιδανικός ανεφοδιασμός για οποιαδήποτε σαλάτα. Είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 οξέα και βοηθά το σώμα να διατηρήσει περισσότερο τις βιταμίνες που υποστηρίζουν αρσενικό λίμπιντο.

Αραχική πάστα

Το Arachis περιέχει ένα σημαντικό στοιχείο της L-αργινίνης, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και παρέχει μια υγιή στύση.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ δεν είναι μόνο αυτό που παραμένει στο πιάτο μετά το φαγητό του σούσι. Αυτό το προϊόν βελτιώνει τη ροή του αίματος και δημιουργεί επίσης ένα αποτέλεσμα θέρμανσης σε όλο το σώμα, προσαρμόζοντας τη θερμοκρασία του.

Κρόκος

Το Shafran έχει μια πολύ σημαντική χημική ουσία που ονομάζεται πυροπροφίνη, η οποία κάνει το σώμα σας πιο ευαίσθητο στην αφή. Και πρόσφατες μελέτες αποκάλυψαν ότι τα πρόσθετα τροφίμων του Saffron με τη μορφή καψουλών συμβάλλουν στη μείωση του μυϊκού πόνου μετά την προπόνηση και στην αύξηση της αρσενικής δύναμης.

Κολοκύθας

Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα από κολοκύθα ή να αγοράζονται ξεχωριστά. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου. Αυτό το στοιχείο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης. Το έλλειμμα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην οικεία ζωή. Οι σπόροι κολοκύθας είναι επίσης πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό το στοιχείο είναι σημαντικό για τη γενική σεξουαλική υγεία. Οι νόστιμοι σπόροι περιέχουν επίσης άλλες βιταμίνες για τη λίμπιντο, όπως οι βιταμίνες Β, C, D, E και K, καθώς και ορυκτά, όπως το κάλιο, το ασβέστιο, η νιασίνη και ο φωσφόρος.

Παπαρούνα

Το MAKA είναι μέρος μιας ομάδας πρόσφατα ανοιχτό "Miracle-First", το οποίο μπορεί να λύσει αποτελεσματικά τα προβλήματα με την ισχύ. Ο Mac αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος και το επίπεδο τεστοστερόνης στους άνδρες. Αυτή η ρίζα αυξάνει την ενέργεια, την αντοχή, τη δύναμη, τη σεξουαλική επιθυμία και την αναπαραγωγική ικανότητα. Ένας ισχυρός συνδυασμός ενισχύει τη σεξουαλική έλξη και βοηθά τα ζευγάρια να απολαμβάνουν μια βελτιωμένη στενή ζωή. Το Maca είναι τώρα διαθέσιμο σε καταστήματα τροφίμων, οπότε αξίζει να ελέγξετε αυτό το αποτελεσματικό αφροδισιακό.

Συχουζίνα

• Ένα από τα πιο εξωτικά προϊόντα για τους εγχώριους άνδρες για την αύξηση της ισχύος είναι το sychuzhin ή το στομάχι καμήλας. Η επίδραση της χρήσης του είναι σχεδόν στιγμιαία. Είναι δύσκολο να πάρει το sychuzhin, αλλά τα έργα του αξίζουν, γιατί?
• Το χρησιμοποιούν σε μικρές ποσότητες, πράγμα που σημαίνει ότι ένα στομάχι είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μπορείτε να αποθηκεύσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, διότι για το αποτέλεσμα του στομάχου της καμήλας παρασκευάζεται με ειδικό τρόπο - με τη μορφή βάμμα αλκοόλ ή υποτονικό.

Μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά σχετίζονται επίσης με προϊόντα για τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης στους άνδρες.

Τα ακόλουθα μπαχαρικά της φυτικής προέλευσης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά - μπαχαρικά:

• Το Turmeric - έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά και αντιτοξικά αποτελέσματα, βελτιώνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αποκαθιστά το ορμονικό υπόβαθρο και τη λίμπιντο.
• Τζίντζερ - Παρέχει αυξημένη ροή αίματος στα πυελικά όργανα, υποστηρίζει μια στύση. διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση όλων των συνδέσμων της σεξουαλικής επαφής.
• Τα γαρίφαλα - έχει ένα ηρεμιστικό και αντι -Alert αποτέλεσμα, ανακουφίζει το άγχος, ρυθμίζει το έργο του νευροενδοκρινικού συστήματος, το οποίο οδηγεί σε αύξηση της διάρκειας της στύσης.
• Η κανέλα - επεκτείνει ενεργά τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει τη λειτουργία των νευρικών κέντρων στον εγκέφαλο και το έργο ολόκληρου του νευροενδοκρινικού συστήματος και αυξάνει το ανδρικό δυναμικό.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ένας μεγάλος αριθμός μπαχαρικών μπορεί να βλάψει, οπότε το μέτρο πρέπει να παρατηρηθεί σε όλα.

Συνταγές για την ισχύ των ανδρών

Το απλούστερο πιάτο για την αύξηση της ισχύος είναι τα καρύδια με μέλι. Αυτός ο συνδυασμός προϊόντων θα χρησιμεύσει ως εξαιρετικό επιδόρπιο για κάθε μέρα. Η καθημερινή χρήση των καρυδιών με μέλι μετά τη λήψη του κύριου φαγητού σε ένα μήνα θα βοηθήσει στην επίλυση ενός σεξουαλικού προβλήματος. Για να προετοιμάσετε ένα επιδόρπιο, χρειάζεται μόνο να αναμίξετε προϊόντα σε ίσα μέρη. Ένα άλλο χρήσιμο πιάτο για ισχύ είναι ένα αυγά Ram. Αυτή είναι η αγαπημένη απόλαυση του αρσενικού πληθυσμού του Καύκασου. Προετοιμάστε τα αυγά ακριβώς - θα πρέπει να τα τηγανίζετε με κρεμμύδια στο ελαιόλαδο για 15 λεπτά και η θεραπεία είναι έτοιμη.

Το βάμμα του ginseng θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Δεν είναι δύσκολο να το μαγειρέψουμε. Τρίψτε τη ρίζα και στη συνέχεια προσθέστε βότκα ή αλκοόλ σε αυτήν (1:20). Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα σε ένα σκοτεινό μέρος και αφήστε το να παρασκευάσει για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ληφθούν 25 σταγόνες της έγχυσης για ένα μήνα πριν από τα γεύματα. Το ποτό θα βοηθήσει όχι μόνο να αυξήσει τον αριθμό του σπέρματος, αλλά και να ομαλοποιήσει την ψυχολογική κατάσταση, η οποία είναι επίσης σημαντική για την υγεία των ανδρών.

Φυσικά πρόσθετα τσαγιού

Το μαύρο και το πράσινο τσάι έχουν διεγερτική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα.

Τα πρόσθετα τσαγιού μπορούν να αυξήσουν αυτή τη δράση και να δώσουν ποτά πρόσθετες ιδιότητες:

• Μέλι - Περιέχει υψηλή συγκέντρωση απλών υδατανθράκων, η οποία δημιουργεί μια γρήγορη ροή ενέργειας και απορρόφηση άλλων συστατικών στο αίμα. συμβάλλει στην επέκταση των αρτηριών και ενισχύει τον τόνο των τοίχων των φλεβών, γεγονός που βελτιώνει μια στύση.
• Το Tybraz - έχει ένα ακίνητο κατά της στρες, ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση.
• Νομισματοκοπείο - καταπραΰνει, μειώνει το άγχος. Ένα - δύο φλιτζάνια τσάι μέντας θα έχει θετική επίδραση σε έναν άνθρωπο.
• Το Ginseng - έχει τονωτικό αποτέλεσμα, υποστηρίζει τη σεξουαλική δραστηριότητα, αποτρέπει την πρόωρη εκσπερμάτιση.

Τα περισσότερα φυσικά πρόσθετα έχουν προσαρμοστικές ιδιότητες - την ικανότητα αύξησης της αντίστασης του σώματος σε διάφορες περιβαλλοντικές επιρροές.

Τι άλλο είναι σημαντικό για την ισχυρή ανδρική δύναμη;

Μόνο η συμμόρφωση με μια δίαιτα ή τις αρχές της σωστής διατροφής για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες δεν είναι αρκετή. Η υγειονομική περίθαλψη πρέπει να είναι περίπλοκη.

Δώστε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:

• Ένας υγιής τρόπος ζωής. Με την καθοδήγηση, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία και τις σεξουαλικές ικανότητες.
• Αθλητικά φορτία. Ο αθλητισμός και η φυσική αγωγή πρέπει να υπάρχουν στη ζωή ενός ανθρώπου οποιασδήποτε ηλικίας. Το είδος τους δεν έχει μεγάλη σημασία, το κύριο πράγμα είναι ότι οι τάξεις είναι τακτικές και φέρνουν ευχαρίστηση.

Επιβλαβή προϊόντα για ισχύ

Προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητα των σεξουαλικών επαφών, είναι απαραίτητο όχι μόνο να συμπεριληφθούν χρήσιμα προϊόντα στη διατροφή, αλλά και να αποκλειστούν τα επιβλαβή τρόφιμα. Μπορεί να χωριστεί σε δύο ομάδες.

Το πρώτο επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα λόγω της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αλάτι, λίπος, μπαχαρικά σε αυτό. Αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, παρά το γεγονός ότι περιέχουν μια μικρή ποσότητα χρήσιμων θρεπτικών ουσιών. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει όλους τους τύπους λουκάνικων, καπνιστά κρέατα, γλυκά, μπισκότα, ανθρακούχα γλυκά ποτά, γρήγορο φαγητό, λαρδί, τσιπς, λιπαρό κρέας, ημι-τελειωμένα προϊόντα.

Η δεύτερη κατηγορία κατατάχθηκε για φαγητό, το οποίο δεν είναι επιβλαβές, αλλά για έναν άνθρωπο που πρέπει να σερβίρεται σε περιορισμένη ποσότητα, αυτό είναι: αυτό:

• είδος σίκαλης;
• κόκκινο κρέας (βόειο κρέας, χοιρινό,);
• Σχήματα.
• στιγμιαίος καφές;
• σόγια;
• σπανάκι;
• Φρέσκο γάλα.

Ένα ξεχωριστό θέμα είναι το αλκοόλ. Προκειμένου να μην μιλήσουμε για τα οφέλη ενός πτυχίου σε μικρές ποσότητες, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε εντελώς το ποτό για να μην χάσουμε τη δύναμη. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε η μπύρα πρέπει να αποκλειστεί. Περιέχει μεγάλο αριθμό φυτοοιστρογόνο, προκαλώντας τον άνθρωπο να αλλάξει το σχήμα σύμφωνα με τον τύπο θηλυκού: αύξηση του όγκου των μηρών, των μαστικών αδένων, η ποσότητα των μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα μειώνεται. Αλλά οι εξωτερικές εκδηλώσεις είναι το αποτέλεσμα της εσωτερικής ανισορροπίας.

Σύναψη

Είναι αδύνατο να αυξήσουμε τη λίμπιντο αμέσως. Ελαφρώς κατάσταση για να ενισχυθεί η επιθυμία να επιταχύνει τη ροή του αίματος - ναι, είναι πολύ πραγματική. Για να αυξήσετε το επίπεδο της λίμπιντο, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σε συνεχή βάση, εξαιρουμένων των επιβλαβών τροφίμων και του καπνίσματος. Στους καπνιστές, τα μισά από τα θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται, επομένως είναι άχρηστο να αυξηθεί η σεξουαλική έλξη χρησιμοποιώντας τη διόρθωση της διατροφής (περισσότερο για την επίδραση του καπνίσματος στην αρσενική ισχύ).