Η σωστή διατροφή είναι η βάση για την υγεία ολόκληρου του σώματος. Στη σύγχρονη πραγματικότητα, όταν οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο σνακ στο τρέξιμο και συχνά σε γεύματα γρήγορου φαγητού, το να μιλάμε για υγιεινά τρόφιμα γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά όργανα και λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.
Όσο απροσδόκητο κι αν ακούγεται, ένα από τα πιο ευαίσθητα ανδρικά προβλήματα (δηλαδή η αύξηση της ισχύος) μπορεί επίσης να λυθεί χάρη σε μια καλά οργανωμένη διατροφή.
Τι πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε την ισχύ;
Αξίζει να αναφέρουμε αμέσως ότι η διατροφή ενός άνδρα πρέπει πρώτα από όλα να είναι ισορροπημένη. Ιδιαίτερη έμφαση όμως πρέπει να δοθεί σε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, Β και Ε, που περιλαμβάνουν ψάρια και θαλασσινά, καθώς και λαχανικά. Παρακάτω είναι τα Top 5 πιο χρήσιμα προϊόντα που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ισχύος:
1. Στομάχι καμήλας (πυτιά)
Για τη χώρα μας, αυτό είναι ένα μάλλον εξωτικό προϊόν, αλλά το αποτέλεσμα της χρήσης του είναι συγκρίσιμο με τη λήψη Viagra. Η χρήση του ήταν πιο διαδεδομένη μεταξύ των νομαδικών λαών της Ανατολής (Μογγόλοι, Βεδουίνοι και πολλοί άλλοι). Στα θετικά, αξίζει να σημειωθεί ότι δεν χρειάζεται να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα πυτιάς, αρκούν μόνο 3 γραμμάρια (όχι περισσότερο από ένα μπιζέλι).
2. Στρείδια
Στη δεύτερη θέση βρίσκονται τα στρείδια, τα οποία είναι γνωστά για τη διεγερτική τους δράση στο ανδρικό γεννητικό όργανο. Επιπλέον, αυτό το προϊόν ανήκει στην ομάδα των αφροδισιακών. Τα οφέλη των στρειδιών εξηγούνται από την υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικό ψευδάργυρο στη σύνθεσή τους, καθώς και από σπάνια αμινοξέα που έχουν θετική επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, τα στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη, μια ουσία που αυξάνει τη λίμπιντο.
3. Χαλόνι
Η φλάντζα είναι πολύ χρήσιμη για την ισχύ. Οι περισσότερες βιταμίνες μπορούν να ληφθούν από τα μαγειρεμένα πιάτα στον ατμό.
Το λαγουδάκι δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό ψάρι. Είναι γνωστό για την ιδιαίτερη επίδρασή του στη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού οργάνου λόγω των βιταμινών Α, Β και Ε. Αξίζει να σημειωθεί ότι για μέγιστα θετικά αποτελέσματα, το φούντα είναι καλύτερο να μαγειρεύεται στον ατμό.
4. Σκουμπρί
Άλλο ένα ψάρι πλούσιο σε ευεργετικά ωμέγα-3 και ωμέγα-6 οξέα. Αυτά τα οξέα εμπλέκονται στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης και έχουν ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική υγεία του άνδρα. Το ιώδιο εξασφαλίζει τη σεξουαλική επιθυμία και η πρωτεΐνη είναι ένα από τα κύρια δομικά υλικά για το σπέρμα. Το σκουμπρί πρέπει να καταναλώνεται και βρασμένο.
5. Γογγύλι
Φροντίζοντας τη δραστικότητα, πρέπει να προσθέσετε λαχανικά σε σούπες και μπορς. Έτσι, το σώμα θα λάβει τα απαραίτητα μικροστοιχεία στα οποία είναι πλούσια τα γογγύλια.
Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ουσίες που έχουν γενική δυναμωτική δράση και έχουν ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική απόδοση, προάγοντας την απελευθέρωση τεστοστερόνης. Φυσικά, η κατανάλωση γογγύλων χωριστά δεν είναι ό, τι πιο ευχάριστο, αλλά η προσθήκη αυτού του βρασμένου λαχανικού στο κρέας θα είναι πολύ χρήσιμη.
Τι λέει η επιστήμη;
Φυσικά, δεν μπορείτε να επιτύχετε αυξημένη ισχύ τρώγοντας μόνο υγιεινές τροφές. Η διασφάλιση της παρουσίας αφροδισιακών στην καθημερινή διατροφή είναι αρκετά δύσκολη. Και εδώ ένα φάρμακο έρχεται να βοηθήσει τους σύγχρονους άνδρες.
Ξεκινήστε να τρώτε σωστά, πάρτε φάρμακα και τότε η αγαπημένη σας γυναίκα θα εκπλαγεί ευχάριστα από τις σεξουαλικές σας ικανότητες!